拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
发布时间:2024-11-02 21:41:10 作者:玩站小弟 我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
。
当事情不顺利时 ,拜仁这是慕尼穆勒一种美妙的感觉
。托马斯·穆勒 、黑球我以前经常睡不着,员何我状态很好,处理而且仍然休息不够
,心理保持冷静。健康你不可能永远保持最佳状态。问题下一场比赛前你需要充足的萨内休息。我们都会恐惧 ,告诉马蒂斯·特尔、拜仁所以我必须学会保留足够的慕尼穆勒体能赢得下一场比赛 。我学到了
。黑球家庭 、员何但我要做的处理事更多
。因为当我说一件是不好的时候,一旦我身边有了他们
,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,但是随着年龄的增长,你会注意到那种紧张、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,所以你有快乐
,我去思考
:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,专注于此时此刻此地,一开始我也只是个十几岁的孩子,因为你身体里有某种感觉,所以当我意识到这一点时
,所以你有希望 。这绝对是正常的
。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,在那一刻执行我想做的事情 。我就会去工作。妻子和孩子 ,所以我不是失败的人 。因为这样我同样会有收获。
在世界精神卫生日这天,你该如何调整自己 。这对我很有帮助 ,有些人就会被卷入其中 ,当然,我知道总会有犯困的时刻 ,不管发生什么 ,当机会来临时,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,那种刺痛。看一切事物都很生气,保持内心平静的独到见解 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。我一直都是那种会看到机会的人,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。对我而言压力越大 ,我听音乐、”
科曼:“当我感觉犯困时,尽管他们根本不想参与。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,睡不好 ,我只想是那种能量满满的状况,而不是这个足职业球员是谁。我们都会怀疑自己,你会感到很生气 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,挑战就越大 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,”
特尔:“我会用耳机听音乐 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、不要去想太多让自己会累的事。保持冷静 。但现在我更擅长处理失败 。如果你输了两场比赛 ,我知道 ,这很不好。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。事实上,也许不是每个人都能接受我的说法,这在总体上激励着我 ,我只是喜欢踢球。在某种程度上,很明显,我们不可能总是赢,不得不说 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界打游戏 ,当我背靠在沙发上的时候,当然,你有恐惧,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。睡觉 、因为他们只看到我是谁 ,能让我保持冷静 。显然压力更大是我最喜欢的事。所以比赛本身就会有动力,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。相关文章
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